Ориентирана към решения краткосрочна терапия

Фокусирана върху решенията кратка терапия, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) поставя фокус върху настоящите и бъдещите обстоятелства и цели на човека, а не върху миналите преживявания. При тази ориентирана към целите терапия симптомите или проблемите, които са довели клиента до терапията, обикновено не са таргетирани в терапевтичните сесии. Вместо това клиентите са насърчавани да изградят визия за бъдещето, а подкрепата, която им се предлага е  при определянето на уменията, ресурсите и способностите, необходими за успешното постигане на тази визия.

SFBT има за цел да катализира намирането на инструменти, които могат да използват незабавно, така че клиентите да се справят със симптомите и с предизвикателствата. Основава се на убеждението, че макар клиентите вече да имат умения да създават промени в живота си, те често се нуждаят от помощ за идентифицирането и развиването на тези умения. Клиентите вече знаят на някакво ниво каква промяна е необходима в живота им, а терапевтът само помага да изяснят целите си.

Тази форма на терапия включва първо разработване на визия за бъдещето и след това определяне на това как вътрешните способности могат да бъдат подобрени, за да се постигне желаният резултат.